La Vitalité Émotionnelle^©

pour Apaiser le système nerveux,
Renforcer l’harmonie intérieure et Avancer…

Photo de Laure Colla, collaure.com, Vitalité Émotionnelle, Thérapie brève psycho-émotionnelle, psycho-corporelle, Hypnose, Déshypnose, Sophrologie, Méditation, Nidra, Point Zéro, EFT, RITMO-EMDR, mBraining, Respiration, Hypnothérapie, Coaching, bien-être, sérénité, stress-relax, émotions, développement personnel

Exploratrice du monde intérieur,
au service de votre Vitalité Émotionnelle

Je vous aide à traverser vos tournants et tourments de vie.

Dans mon sac, des outils merveilleux qui me passionnent depuis plus de 10 ans.

Spécialisée dans :

La traversée de vos Étapes de vie

Pour accueillir les passages de vie délicats avec douceur, sérénité et réveiller la résilience.

Décès d’un être cher

Spécificités des différentes phases de deuil

Séparation, rupture amicale

Réorientation professionnelle ou personnelle

Déménagement, départ des enfants

Toute fin de cycle, tournant de vie ou nouvelle page à écrire

La Quête de sens

Pour écouter ce qui ne vibre plus, retrouver votre boussole intérieure et avancer avec confiance.

Introspection, mieux se connaître, connexion à votre âme

Estime de soi fragilisée, joie altérée, stress, déprime

Sentiment de vide ou de flou existentiel

Manque de clarté mentale et émotionnelle, d’intuition

Trouver sa juste place dans ses relations et dans le monde

Besoin de changement, de transformation, d’équilibre intérieur

Une méthode unique
en 3 étapes
qui Apaise,
Renforce
et fait Avancer

Une approche d’accompagnement qui agit directement sur les circuits émotionnels dans la tête et dans le corps

Un mental stressé ne permettra pas à un corps d’être détendu, et un corps tendu ne permettra pas à un mental de se reposer.

Le corps et l’esprit sont liés, il faut donc agir sur toutes les dimensions de l’être.

Émotions

Apaiser

Renforcer

Avancer

La Vitalité Émotionnelle, concept de Laure Colla, collaure.com, passe par l'esprit et le corps, approche psycho-corporelle pour un réel bien-être.

Apaiser le système nerveux grâce à la Vitalité Émotionnelle, thérapie brève par Laure Colla, collaure.com

Renforcer l'harmonie intérieure grâce à la Vitalité Émotionnelle, thérapie brève proposée par Laure Colla, collaure.com

Avancer avec fluidité dans la vie grâce à la Vitalité Émotionnelle, par Laure Colla, collaure.com, approche de thérapie brève, hypnose, déshypnose, sophrologie, méditation, EFT, RITMO-EMDR, mBraining

Approche
corps & esprit

le système
nerveux

l’harmonie
intérieure

avec
fluidité

Émotions

Approche
corps & esprit

Apaiser

le système
nerveux

Renforcer

l’harmonie
intérieure

Avancer

avec
fluidité

« Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » Platon, philosophe grec

« L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps. » Hippocrate, médecin et philosophe grec

Corps & Esprit
Approche psycho-corporelle des émotions

L’esprit, le cœur et le corps sont liés

L’être humain forme un tout indivisible traversé par un flux constant qui relie pensées, émotions et sensations, donc : l’esprit, le cœur, le corps ainsi que l’âme ou « le moi véritable ».

Les sensations s’expriment instinctivement à travers le corps, tandis que les émotions trouvent écho dans le cœur.
La pensée, quant à elle, crée parfois des blocages suite à certaines expériences désagréables, engendrant un déséquilibre interne.
L’âme ou votre nature pure, cette lumière intérieure, qui comme un fil d’or vous relie à tout et transcende les expériences émotionnelles et mentales, vous ramène à l’équilibre lorsqu’elle est écoutée.

Au fil du temps, le corps accumule des mémoires d’émotions, de ressentis, de blocages… Il est possible de s’en libérer, tel un grand ménage intérieur ou une mise à jour d’ordinateur.

Les techniques psycho-corporelles que j’utilise empruntent le chemin du corps pour inscrire le changement à tous les niveaux (esprit-cœur-corps-âme) et favoriser ainsi une véritable transformation, installant l’harmonie et l’unité intérieure.

➥ Mon accompagnement consiste à mettre de la conscience dans son corps pour rétablir le flux d’informations corps-esprit-cœur-âme.

Je vous apprends à développer une conscience corporelle :

♦ Être à l’écoute de votre corps pour savoir reconnaître et écouter ses besoins, rétablir la communication interne pour vitaliser le flux d’énergie corps-esprit-cœur-âme.

♦ Porter votre attention sur le mouvement et ses ressentis.

♦ Apaiser et réguler le système nerveux autonome, cela est essentiel, c’est pourquoi le système nerveux constitue la première étape de ma méthode d’accompagnement.

Ma palette d’outils émotio-psycho-corporels rejoint cette vision globale de l’humain pour une vie à la hauteur de vos aspirations.

Nous sommes des êtres d’émotions

Un accompagnement basé sur les émotions car nous sommes des êtres d’émotions.
Chaque ressenti, chaque situation du quotidien trouve sa racine dans notre monde émotionnel.

Les émotions dépendent de notre façon de percevoir le monde et d’interpréter la situation (réelle ou imaginaire).

Les émotions sont intemporelles, c’est pourquoi des blessures du passé peuvent se réveiller à tout moment par un déclencheur du présent (une odeur, un mot, une image…) donc en travaillant dessus aujourd’hui, vous réparez votre passé et vous ouvrez votre chemin vers un avenir plus lumineux.

➺ Les émotions, les ressentis et les sentiments colorent notre psyché et circulent dans tout le corps. Ils influencent nos comportements dans toutes les sphères de notre vie.

Les émotions ont un impact direct (positif ou négatif) sur la santé générale et le bien-être.

Un état émotionnel équilibré aide à diminuer le cortisol (l’hormone du stress) et à maintenir un juste niveau d’insuline favorable à la bonne santé et à un poids de forme, tout en ralentissant le vieillissement cellulaire.

Les émotions et sensations de joie et de sérénité stimulent la détoxification et favorisent la régénération. Des études ont mis en évidence que la digestion est facilitée et les nutriments sont mieux absorbés lorsque l’on est détendu.

Alors, cultivez votre Vitalité Émotionnelle !

Les émotions sont nos messagères.
Si on ne les écoute pas, elles peuvent se transformer en blocages, en tensions, ou en déséquilibres dans notre corps et notre esprit.

En allant à leur rencontre, on accède à une introspection, une communication de soi à soi qui va permettre d’agir dessus, de les dénouer, de les ajuster et ainsi avancer vers la libération et les changements que vous désirez dans votre vie.

Apaiser⁕Renforcer⁕Avancer

Apaiser le système nerveux

Apaiser le mental, les émotions, le système digestif, les tensions, la vision de la vie… Dans tous les cas, l’apaisement doit passer par le corps.

Se focaliser uniquement sur le mental (affirmations positives, certaines méditations) peut parfois aggraver un déséquilibre préexistant, surtout face à un système nerveux autonome (SNA) en alerte ou épuisé.
En effet, celui-ci risque d’interpréter ces pratiques comme un déni de sa réalité ou une pression supplémentaire, pouvant déplacer le symptôme sans le résoudre.
De ce fait, il est recommandé de se faire accompagner pour mieux répondre à ce qui pourrait émerger.

À cette étape vers la Vitalité Émotionnelle, nous explorons les dimensions corporelles et émotionnelles pour favoriser une régulation biologique du système nerveux autonome. C’est par le corps que l’apaisement profond peut s’installer, permettant d’interagir de manière équilibrée, autant dans les moments de joie que les aléas de la vie.

→ Le corps se dénoue et s’allège, les idées s’éclaircissent, facilitant l’accès à une nouvelle compréhension de soi, une meilleure concentration et une confiance en soi renforcée.
Vous vous sentez plus présent et plus serein au quotidien malgré les aléas.
Vous vous reconnectez à votre intuition, à votre créativité et à la joie de vivre.

Renforcer l’harmonie intérieure

Il est essentiel de libérer les émotions bloquées pour installer une harmonie intérieure durable.

Ce cheminement ouvre la voie vers une conscience plus profonde de soi : mieux comprendre ses besoins, ses limites, ses ressentis et ses réactions.

Cette connaissance de soi accrue vous amène naturellement à plus de compassion envers vous-même et favorise votre autonomie.
Vous gagnez en lucidité, en pleine conscience et en confiance en vous.

Mieux vous connaître vous permet de faire des choix plus éclairés, alignés avec votre véritable nature et vous guidant vers une vie épanouie et authentique.

→ L’harmonie intérieure, c’est cet état de paix et d’équilibre où vos pensées, vos émotions et vos actions s’alignent avec vos valeurs profondes. C’est une danse subtile entre le corps et l’esprit, une source de bien-être et de résilience face aux défis de la vie.

Avancer avec fluidité vers votre sommet

Le système nerveux est apaisé, l’harmonie intérieure est renforcée, vous êtes maintenant prêt à avancer avec fluidité dans l’aventure de la vie, vers votre sommet.

C’est le moment d’ouvrir le champ des possibles et d’explorer tout votre potentiel !

Vous identifiez vos aspirations profondes, vos talents uniques et le sens que vous souhaitez donner à votre vie.

Vous déconstruisez les croyances limitantes qui vous entravent et ainsi vous vous libérez de vos chaînes mentales afin de déployer vos ailes.

Vous apprenez à réveiller vos capacités et transformer vos pensées en alliées pour atteindre vos objectifs et vivre pleinement chaque jour.

→ Que ce soit une peine à atténuer, un besoin à combler ou un défi à relever, tout se débloque pour laisser place à plus de fluidité.
Le vécu devient une force, les émotions des guides, ainsi la vie s’allège et un nouveau chapitre peut s’écrire.
Cette étape vous permet d’avancer et de vous affirmer avec confiance, de créer la vie qui vous ressemble et de réaliser vos rêves dans la joie et sérénité.

Accompagner quelqu’un, c’est l’aider à activer ses leviers de changement vers son état désiré et faciliter son cheminement pendant la traversée de ses émotions et prises de conscience. Laure Colla

C’est OK de ne pas arriver à faire face seul

Vous avez perdu votre boussole interne ?

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, et il arrive que notre vitalité émotionnelle soit mise à rude épreuve.

Si votre étoile intérieure semble être voilée par les nuages de la vie, sachez que vous n’êtes pas seul(e) à ressentir cela.

Faire appel à un professionnel est un acte de courage et de sagesse. Cela vous permettra de raviver la lueur de votre étoile pour sortir de l’impasse et gagner un temps précieux sur le chemin de votre bien-être.

N’attendez pas d’aller mal pour aller bien

Un voyage du Corps et de l’Esprit
à la rencontre de votre Vitalité Émotionnelle

Votre voyage intérieur

Vous n’êtes pas vos émotions ou votre mal-être ou l’étiquette qu’on vous a collée, vous êtes bien plus que ça !

Je vous accompagne dans votre processus d’évolution personnelle.

C’est un voyage à la (re)découverte de vous-même en vous guidant pour comprendre et ajuster vos émotions, libérer et optimiser vos schémas de pensées, afin d’avancer plus sereinement dans la vie, combler vos besoins intérieurs, concrétiser vos rêves et vivre pleinement les changements que vous souhaitez.

C’est vous qui faites le voyage, vous cheminez dans les sentiers, vous grimpez la montagne, je suis votre accompagnatrice avec dans mon sac à dos des outils reconnus (l’Hypnose, la Déshypnose, la Sophrologie, l’EFT, le RITMO, la Méditation…) pour faciliter votre cheminement.

Quoi prendre dans votre sac de voyage intérieur ?

Joli chemin de cailloux clairs bordé d'herbe menant à la montagne. Cheminer vers la Vitalité Émotionnelle par Laure Colla, collaure.com, hypnose, déshypnose, sophrologie, méditation, EFT, RITMO-EMDR, mBraining

Venez avec votre volonté de changer ce qui vous dérange.

Venez avec la motivation d’atteindre votre objectif.

Venez avec l’envie de vivre un voyage intérieur.

Gardez un esprit ouvert, curieux, et embarquez avec moi.

Je serai votre accompagnatrice avec tout le savoir-faire et les outils dans mon sac.

Ensemble, on réalise une carte de votre monde qui situe vos objectifs, vos blocages et vos forces.

Ensuite, le voyage peut commencer…

Votre séance, à quoi s’attendre…

Photo d'un chat de mauvais poil pour illustrer ce qui ne se passera pas en séance avec Laure Colla, collaure.com

Vous ne serez pas reçu(e) dans un cadre médical ou angoissant.

Je ne vais pas écouter un monologue sans intervenir.

Et vous n’allez pas rester passif(ve) à m’écouter.

Vous n’allez pas juste attendre le coup de baguette magique… car la formule magique est à l’intérieur de vous !

Je ne vais pas vous lire un protocole ou script tout fait.

Nous n’allons pas mettre un pansement vert et bio sur votre symptôme pour le camoufler, non, nous œuvrons en profondeur pour des résultats durables.

Vous n’aurez pas besoin de raconter votre histoire en détail car nous travaillons directement avec les émotions et l’Inconscient. Mon approche s’inscrit dans la « Thérapie Brève Orientée Solutions » (pas de ressassement de problèmes) et utilise des techniques qui ne nécessitent pas de longues discussions.

Vous n’allez pas dormir ou tout oublier.

Je ne vais pas vous influencer ou vous dire quoi faire, aucune ingérence, je vous accompagne sur la voie de l’autonomie où émergent vos propres réponses et solutions.

Vous n’aurez pas besoin de jouer un rôle ou de porter un masque social. Soyez simplement vous-même dans cette parenthèse d’introspection, d’authenticité, d’intégrité et de pragmatisme.

Vous ne serez pas face à un charlatan formé en 3 semaines qui fait ça par roue de secours ou faute de mieux. Je suis passionnée et me forme en continu depuis 2010.

Vous ne serez pas dans une approche bizarre ou flyée, plusieurs techniques que j’utilise font l’objet d’études scientifiques.

Je n’interfère d’aucune façon dans les prescriptions médicales et je vous réfère à d’autres professionnels si votre demande est hors de mon champ de compétence.

Pas besoin de dix ans de thérapie pour résoudre votre problématique. À une époque où tout s’accélère, il devient possible d’obtenir des résultats concrets en quelques séances, grâce aux bons outils bien employés.

Photo de portrait d'un lion inspirant confiance en lui, solidité, sérénité. Illustre le bien-être durable ressenti après les séances avec Laure Colla, collaure.com

Je vous reçois chaleureusement en visio ou dans mes différents lieux de RDV.

Dans un espace d’ouverture, de confiance et de confidentialité.

Je vous pose des questions stratégiques pour identifier le juste niveau sur lequel agir.

Je sélectionne les techniques les plus appropriées à votre situation en les adaptant. Chaque séance est unique, comme vous !

Votre engagement est essentiel, nous sommes dans un partenariat vers votre mieux-être.

Vous accédez à la rencontre de vous-même pour explorer vos ressentis et vos capacités.

Vous vivez des prises de conscience.

Vous (re)trouvez vos forces et vos solutions en vous.

De nouvelles connexions neuronales se créent, une restructuration émotionnelle se met en place, profondément et durablement, aux niveaux conscient, inconscient et corporel.

Je respecte votre rythme et votre unicité.

L’évolution, le changement, les résultats durables souhaités s’installent, au juste rythme et au niveau optimal pour vous.

Certains résultats sont immédiats, d’autres s’activent progressivement.

Vous restez libre et en maîtrise durant tout le processus.

Je vous aide à reprendre le pouvoir et retrouver le contrôle sur la situation.

Vous vous souvenez de toute la séance.

Vous vous (r)éveillez à vous.

Vous êtes satisfait(e) d’avoir accompli tout ce chemin.

Vous repartez avec vos propres réponses, des prises de conscience, du sens, un alignement, une confiance, une libération, un besoin comblé, des solutions, une clarté, un apaisement, un nouvel élan, de la joie, une énergie renouvelée, ce que vous étiez venu(e) chercher et plus encore…